Haltérophilie

Apprenez les mouvements olympiques : arraaché, épaulé-jeté. Technique, puissance, précision.

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Haltérophilie

Pourquoi choisir ce programme

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Apprentissage des mouvements olympiques

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Technique détaillée

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Petits groupes pour plus de suivi

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Materiel spécifique (barres olympiques, plateaux)

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Convient aux débutants

Ce programme est idéal pour vous si...

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Amateurs de technique

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CrossFitters souhaitant progresser

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