Découvrez nos programmes adaptés à tous les niveaux.
Le programme signature. Des WODs variés alliant force, cardio et gymnastics. Adapté à tous les niveaux.
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Le format de course fitness : 8 km de course et 8 ateliers fonctionnels. Plusieurs créneaux par semaine.
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Des séances 100% cardio : intervalles, circuits, rameur, ski erg, assault bike, course.
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La salle est à vous. Entraînez-vous à votre rythme avec accès à tout l’équipement.
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Un créneau dédié aux adolescents le samedi matin. Mouvement fonctionnel, encadré et progressif.
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Pour les enfants de 7 à 10 ans, le samedi de 9h15 à 10h : une séance ludique, encadrée et progressive.
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